Ansvarlig Spil
Introduktion
Spil på casino skal være underholdning og sjov – aldrig en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at casinoerne har en statistisk fordel, og du bør kun spille med penge, du kan tillade dig at miste. Sæt dig et budget, før du starter, og hold dig til det.
Aldersbekræftelse
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på casino i Danmark. Dette er en vigtig regel for at beskytte unge mennesker. Ved at bruge ac10ve.dk bekræfter du, at du er fyldt 18 år og opfylder alle lokale krav.
Advarselstegn på Problemspil
Vær opmærksom på følgende tegn, som kan indikere, at dit spil bliver problematisk:
- Du forsøger at vinde tilbage tab ved at spille mere (jagten på tab)
- Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
- Du skjuler dit spil for familie og venner
- Du føler uro eller irritabilitet, når du ikke spiller
- Du låner penge for at kunne spille
- Dit spil påvirker dit arbejde, dine studier eller dine forhold
- Du har forsøgt at holde op, men kan ikke
Selvhjælpsværktøjer
De fleste online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at spille ansvarligt:
- Indskudsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du kan indsætte
- Tabsgrænser: Bestem det maksimale beløb, du er villig til at miste
- Reality checks: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet
- Selvudelukkelse: Bloker dig selv fra at få adgang til casinoet i en periode
- Tidsbegrænser: Sæt en grænse for hvor længe du spiller i træk
Hjælpeorganisationer
Hvis du eller nogen, du kender, har problemer med spil, er der hjælp tilgængelig:
- Danmark: Landsforeningen mod Ludomani (LML) – www.lml.dk – tilbyder rådgivning og støtte til personer med spilleproblemer
- Danmark: Spillerhusets Venner – www.spillerhusetvenner.dk – selvhjælpsgrupper og information
- Danmark: Telefonrådgivning: Du kan kontakte din praktiserende læge eller det nærmeste psykiatriske sygehus
- UK: GamCare – www.gamcare.org.uk
- UK: GamStop – www.gamstop.co.uk
- Tyskland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung – www.bzga.de
- Australien: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- USA: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
Søg Hjælp I Dag
Hvis du oplever problemer med dit spil, eller hvis du er bekymret for en anden, skal du ikke tøve med at søge hjælp. Problemspil er en erkendelse sygdom, og der findes effektive behandlinger. Du er ikke alene, og hjælp er tilgængelig.
Kontakt en af organisationerne ovenfor, eller tale med en healthcare-professionel i dag.